Q怀孕初期失眠应该怎么办?

2019-06-28
描述:

怀孕两个多月,但是最近一直失眠,我想问一下怀孕初期失眠怎么办?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期出现失眠,主要是在怀孕后更妊娠负担突然加重,身体不适应导致。如果怀孕之前没有其他特别的疾病或者身体异常,那失眠纯粹是怀孕期间孕激素等等分泌过多造成的。应该去医院检查一下孕激素等的分泌情况,看一下是否分泌过多,如果过多的话,看能不能采取一些适当的药物调节。自己首先饮食上多加注意,一定注意均衡饮食,不能只吃肉类,注意多吃蔬菜水果,补充维生素,还有谷维素。同时自己不要太长时间坐着,适当进行活动,尤其在晚饭后进行走路散步活动。

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