Q单车骑多久能减肥吗
2020-06-02
描述：
单车骑多久能减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
单车每天骑40多分钟能减肥。单车是一项科学的有氧运动，主要是用来消耗体内能量的，这是非常有效的减肥方法，需要长时间的坚持才有明显的效果。如果想减肥还可以做一些科学运动，比如仰卧起坐、游泳、慢跑等一系列的运动，吃饭的时候还可以搭配着一些蔬菜水果，能降低体内的热量，使人体对外界因素减少油脂的摄入，可以达到减肥的作用。
相关问答
-
Q骑单车能减肥吗
A在平时的日常生活中肥胖的患者是非常常见的。而对于肥胖的患者减肥的方式有很多种，其
周喜玉
主治医师
-
Q骑动感单车能减肥吗
A骑动感单车是可以起到减肥效果的，建议患者每天骑动感单车的时间尽量保证在一个小时到
潘宇
副主任医师
-
Q动感单车骑多久能减肥
A想要通过骑动感单车来达到减肥的效果，一般需要至少一个月左右的时间。具体还是取决于
潘宇
副主任医师
-
Q动感单车骑多久可以达到减肥的效果?
A一般情况下动感单车骑一周左右的时间就可以达到减肥的效果。但是具体情况还是需要根据
张增峰
副主任医师
-
Q骑单车多少分钟能减肥
A骑单车减肥一般每天需要一个小时以上。骑单车属于一种有氧运动，对减肥是非常有帮助的
吴光秀
副主任医师
-
Q骑单车多久能减肥
A一般骑单车减肥最佳的时间是每次40分钟到60分钟左右，如果时间低于40分钟的话一
吴光秀
副主任医师
-
Q早上骑动感单车能减肥吗
A早上骑动感单车能减肥。可以慢速的骑动感单车，这样能够消耗身体里面的脂肪，但是一
刘玉
副主任医师
-
Q骑单车减肥每天要多久
A骑单车减肥每天要坚持一个小时以上的时间。骑单车是一种有氧的运动，能够很好的锻炼大
潘宇
副主任医师
-
Q动感单车每次骑多久能减肥
A动感单车每次骑一个小时到两个小时左右的时间，能够起到减肥的效果，患者在骑动感单车
张增峰
副主任医师
-
Q在家骑单车能减肥吗
A在家骑单车能减肥，骑单车的时候可以燃烧身体的脂肪达到减肥的作用，一定要长期坚持才
潘宇
副主任医师
医生登录
微信客服