自己上班比较累有些头晕目眩,去医院做了一个检查,医生说是阵发性位置性眩晕,阵发性位置眩晕要怎么办呢?
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这种阵发性位置眩晕出现后,可能会经常有恶心或者呕吐的症状,甚至还有可能会强迫自己的睡姿。这种眩晕出现之后,还会伴有明显的眼球震颤。饮食要清淡易消化,不宜吃过甜过酸过冷过硬的辛辣口味刺激性的食物,不能抽烟喝酒,规律进食,保持愉快心情。平时多吃蔬菜水果补充水分。避免喝浓茶咖啡等刺激性饮料,这种疾病的眩晕程度比较严重,头轻轻的碰一下,也会有类似的症状发生,所以平时一定要注意,保持好睡眠,不能熬夜,放松压力。
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