Q吃橄榄对胃有伤害吗

2020-07-11

描述：

吃橄榄对胃有伤害吗

: 许乐消化内科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

吃橄榄一般是不会对胃造成伤害的。因为橄榄里面含有丰富的不饱和脂肪酸，可以中和胃酸的分泌，对身体健康是有利的。而且橄榄里面含有丰富的蛋白质，矿物质等多种微量元素，可以补充身体需要的营养成分，还能够起到利咽化痰，清热解毒的效果。但是注意不要吃得太多，因为橄榄不太容易消化，如果吃得过多会对胃肠道造成负担。