Q气虚引起的月经不调该怎么办啊？

女 26岁 2019-07-03

描述：

好几个月前开始就发现月经不调了，去看了中医，说是气虚导致的月经不调，了解一下气虚引起的月经不调该怎么办啊？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。可以去医院的中医科就诊，用中药调理一段时间。多吃具有补气血的食物，如阿胶，山药，枸杞子，黄芪，黑芝麻，核桃等。平时要保持心情舒畅，多吃一些新鲜的蔬菜来补充维生素，注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃放置时间过长的食物，还注意补充营养，保持心情舒畅愉快，规律饮食，充足睡眠。气虚者需补气可以多参加一些有氧的户外运动，增强体质，不要熬夜。