自己是一名普通的上班族,最近因为公司原因,老是加班,感觉自己身体也老不舒服,再加上大姨妈来了,心情老不舒服,一直很纳闷月经是从哪儿流出来的,想问一下月经是从哪儿流出来?
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根据上述所描述的情况来看:大姨妈是从宫颈口里面流出来的。大姨妈是子宫内膜增厚到一定厚度,然后脱落形成的。平时在月经期要注意,保持心情舒畅,不要受凉,不吃生冷辛辣食物。建议多喝水。注意睡前一定不要喝,容易造成第二天身体的肿胀。平时也要注意睡觉姿势,尽量找高低合适的枕头,这样可以保证一个良好的睡眠,作息时间一定要规律,长期熬夜对身体的危害是很大的。在日常饮食生活中,需要注意多吃清淡易消化的食物,生活中不要给自己造成太大的压力,保持身心的愉悦,
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