我的表妹总是会熬夜学习,看书,不久前见到她,她说她的眼睛总是发胀,而且现在看东西还很模糊,该怎么办?
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因为在日常生活中经常熬夜、导致视力下降。首先,去眼科检查以消除器质性疾病。注意休息,避免熬夜,经常做眼保健操。多做户外运动,眺望远方绿色背景。饮食均衡,多吃绿色蔬菜和新鲜水果。眼睛胀视力模糊有可能是屈光不正,最好的办法是通过验光,进行配镜矫正,药物治疗很难奏效。再一种可能是视疲劳,表现眼睛干涩,酸痛,视物模糊。是由于长时间的玩手机,看电视及电脑,不注意用眼卫生,熬夜疲劳用眼过度引起来的。要想改善眼部症状,必须改掉上述一些不良的做法。
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