Q久坐会不会造成肌腱钙化

2020-05-03

描述：

久坐会不会造成肌腱钙化

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

久坐是有可能引起肌腱钙化的。久坐不动，平时活动量较少或者是长期的坐姿不正确会引起关节软骨以及肌腱的退变，还有可能引起韧带，肌肉的慢性劳损。肌腱钙化是其受损的一种表现形式，平时应该加强锻炼，特别是一些办公室人群应该半小时左右就起身活动一下，伸展一下胳膊，活动活动颈椎。隔一段时间起身活动一下，可以减轻颈椎，腰椎所承受的负荷。