Q怎样彻底消除口臭？

女 32岁 2019-04-08

描述：

我今年32岁，最近这段时间总是觉得心窝绞痛一样，还带有严重的口臭，搞得我都不太敢张口说话，请问怎样彻底消除口臭？

: 郭立芳消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

建议养成饭后漱口的习惯,特别是剔除残留在牙缝中的东西，平时要保持口腔湿润,多喝水。还应坚持早晨和晚上刷牙，有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，积极治疗引起口臭的疾病,吃饭时注意不要吃得太饱。空腹时间不可以太长,长时间空腹易导致口臭。一般食用刺激性食物引起的口臭,可通过嚼口香糖的方法来消除。最后，睡眠时间不宜过长,长时间睡眠易导致口臭。每次就餐前,做深呼吸。