Q运动心率180危不危险

男 23岁 2019-02-14

描述：

今天早上跟朋友出去锻炼身体，我们沿着公园跑了一圈回来之后，感觉自己心里跳动得比较快，所以就测了一下，发现有180左右，请问一下，跑步心率180会不会过于高？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

如果不是为了锻炼你最好去医院检查一下心率受运动因素影响，剧烈运动可导致短暂性心动过速的发生，休息后也可导致饮酒后生理性心动过速的发生无明显不适，可出现不同程度的病理性胸闷、恐慌等注意休息避免疲劳多喝开水在运动过程中，人体所有器官都处于运动状态。心脏会增加输血的频率，以保证身体的支撑，所以心脏会略高于正常，而心率在运动中是正常的，不要担心太多。在运动过程中人体器官处于运动状态心脏会增加输血频率，以保证身体的支撑使心脏略高于正常状态。