Q怀孕可不可以吃烧烤

女 2019-07-25

描述：

我的朋友怀孕了，但是不知道吃什么食物比较好，听说怀孕以后对饮食上需要注意的，在营养补充上过于讲究，怀孕能吃烧烤吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

通常女性在怀孕期间多吃鱼、肉、蛋、富含蛋白质之类的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。怀孕初期禁止吃辛辣刺激油腻的食物，辛辣刺激的食物有活血化淤的功效，比如姜、辣椒、葱等，这类物质吃多了会刺激宫缩，很有可能引起孕妇流产。但是怀孕是可以吃烧烤的，最好是少吃或者不吃，如果吃的时候也要烤熟一点，孕妇怀孕后可能会有反胃的情况，大多有胃肠道不适的症状，比如呕吐、腹泻、恶心等，如果再吃油腻的食物会加重反胃反应，引起身体不适。可以多吃一些新鲜蔬菜这样更有利于宝宝的生长发育。