Q怀孕可不可以吃烧烤

23岁 2019-07-25
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我的朋友怀孕了,但是不知道吃什么食物比较好,听说怀孕以后对饮食上需要注意的,在营养补充上过于讲究,怀孕能吃烧烤吗?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

通常女性在怀孕期间多吃鱼、肉、蛋、富含蛋白质之类的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。怀孕初期禁止吃辛辣刺激油腻的食物,辛辣刺激的食物有活血化淤的功效,比如姜、辣椒、葱等,这类物质吃多了会刺激宫缩,很有可能引起孕妇流产。但是怀孕是可以吃烧烤的,最好是少吃或者不吃,如果吃的时候也要烤熟一点,孕妇怀孕后可能会有反胃的情况,大多有胃肠道不适的症状,比如呕吐、腹泻、恶心等,如果再吃油腻的食物会加重反胃反应,引起身体不适。可以多吃一些新鲜蔬菜这样更有利于宝宝的生长发育。

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