Q什么会导致便秘

2019-10-30
描述:

最近这几天,我总是出现便秘的情况,我有点担心自己的身体。我想了解一下什么会导致便秘呢?

A
张春梅 消化内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

饮食比较辛辣、肠胃消化不良,都会导致便秘。如果本身就有痔疮,没有治疗痊愈,也会有便秘的现象。所以在平时一定要养成良好的饮食习惯,除了要保持清淡的口味之外,还要多吃粗纤维的蔬菜,保持营养的均衡。每天需要多喝温开水补充水分,喝蜂蜜水也是极好的,都能够防止便秘。此外,在水果的选择上可以以香蕉为主,对预防便秘有很好的效果。

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