Q喂母乳胸部下垂怎么办

女 26岁 2020-03-24

描述：

我从去年生完孩子一直坚持母乳喂养。现在断奶了，但是发现胸部下垂了。对于母乳喂养引起的下垂应该怎么办？

医生回答：

胸部下垂可能与断奶后体内激素的降低有关。你可以多吃些胶原蛋白食物来促进丰胸。也可以通过胸部的按摩，以及冷热水交替顺时针冲洗乳房，改善症状，同时可以通过胸部肌肉的锻炼，来恢复胸部挺拔。比如扩胸运动，以及平板支撑等都可以锻炼胸部肌肉，从而恢复胸部挺拔。