最近发现上课看黑板的时候有些模糊,应该是有轻微的近视,想问一下一般怎样可以恢复视力?
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首先要保护好自己的眼睛,那么就要少玩手机电脑等电子设备,否则会导致视力下降眼周增长等现象。因为您不确定是否近视,建议您先去眼科仔细的检查一下,根据医生的建议决定是否要戴眼镜。一般视力一旦下降就很难再恢复,近视不一定会出现网脱,但如果患有高度近视的话那么发生网脱的比正常人高很多。建议你以后尽量少玩手机,毕竟你现在是学生要以学业为主,注意事项读书姿势,阅读40分钟,休息15分钟左右,做眼保健操有利于保护视力。
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司海涛 主任医师