Q大便干结怎么治疗？

男 30岁 2020-04-02

描述：

这几天我明显感到大便干燥，上厕所很困难，这让我很痛苦。我该怎样治疗大便干结？

医生回答：

大便干结可以改善饮食，多吃含纤维素和维生素的食品，如粗纤维饮食、韭菜、芹菜、水果等。早上起床后可以喝一杯蜂蜜水，平时用手顺时针按摩胃，促进肠蠕动，改善不良的生活习惯，忌口油炸刺激食物，定时排便，养成每天排便的习惯。