Q小孩钙锌能一起补吗

2020-10-30

描述：

小孩钙锌能一起补吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩钙锌是不能同时补的，最好分开来补充，白天可以补充锌，晚上补充钙，这样锌和钙吸收会比较好。如果小孩将钙和锌同时补，这样容易导致对抗，从而会影响到孩子身体对锌元素的吸收。孩子在生长的过程中，如果需要补锌和钙，最好先通过饮食来补充，可以多喝点骨头汤，多晒太阳，如果有相应的症状或者通过检查发现缺锌钙，再在医生的指导下进行治疗。