最近经常应酬弄的胃口消化不好,查了是慢性胃炎了,朋友说可以通过按摩来缓解,想知道慢性胃炎怎么按摩啊?
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慢性胃炎的情况可以通过药物治疗外,还可以通过按摩来缓解症状,比如按摩胃俞穴、内关穴等部位都是有很好的缓解作用的,但是记住一定要请专业人员按摩,因为如果不清楚穴位的具体位置的话,一般是起不到缓解作用的,还有就是日常中一定要忌酒、浓茶、咖啡等一些情况,还有些辛辣、生冷饮食。 饮食应节制,易消化,定时定量,并保证营养的供给。食物均应新鲜,不宜存放过久食用。可以多吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。
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