Q体温低于36度正常吗？

女 26岁 2019-04-27

描述：

前段时间自己身体不舒服，感觉有点发烧，自己量了一下还没到36度，我想咨询一下体温低于36度正常吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体温低于36℃是属于一个低温的状态，我们首先了解一下我们正常人的体温值，有三种方式测体温，正常值范围也不相同，腋下测体温的正常值范围是36.1℃-37℃，口腔测体温正常值范围是36.3℃-37.2℃，而我们肛门测体温是比我们口腔测体温高0.3℃-0.5℃。目前体温是低于36度，那么低于我们正常值范围，考虑是一个低温状态，首先排除是不是测量误差引起的，再一个是不是出现畏寒症状。建议及时去医院就诊。多喝水，加强身体锻炼，养成良好的作息时间，注意饮食均衡，不要熬夜，戒烟戒酒。