Q肌肉型肥胖和脂肪型肥胖的区别是什么

2020-09-19

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肌肉型肥胖和脂肪型肥胖的区别是什么

: 罗亚萍风湿免疫科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

肌肉型肥胖和脂肪型肥胖的区别如下：肌肉性肥胖主要是指比较强壮的肌肉和丰满的脂肪共同存在的肥胖症状。而脂肪性肥胖的话也是由于长时间处于脂肪堆积现象所引起的身体肥胖症状。所以在平时一定要注意多进行锻炼，饮食上要注意少使用含热量以及脂肪过高的食物，而且晚餐尽量少吃主食，多吃一些水果和蔬菜，要养成一个健康的饮食规律。