Q丝瓜对心血管好吗

2024-04-11

医生回答：

丝瓜对心血管一般是比较好的，有利于心血管的健康，可以在生活当中少量的吃一些。

丝瓜是属于比较常见的一种蔬菜，能够达到利尿通便和降低血糖的作用，同时还能够达到保护肝脏和抗氧化的作用，里面也含有丰富的维生素和纤维素、钾元素，能够达到降低胆固醇水平的效果，同时还能够达到保护心脏健康的作用，能够减少心血管疾病的发生。

但是并不适合所有人，对于腹泻的人群是不可以吃的，因为里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，使腹泻的症状出现加重，甚至还会出现脱水和电解质紊乱。

丝瓜在吃的时候需要去皮，不去除表皮可能会影响到口感，同时在吃的时候要控制好摄入量，不能够过多的摄入，以免增加胃肠道的负担，从而导致出现消化不良。