我说孩子已经一个星期了,我发现自从生完孩子之后,自己就有一些便秘的情况,刚生完孩子便秘怎么办?
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刚生完孩子便秘可以尝试吃一些新鲜的果蔬,比如苹果和火龙果,还可以喝一些南瓜粥、红薯粥和菠菜粥,能够起到较好的润肠通便的作用。
女性在生完孩子之后胃肠的功能减弱,如果有过度卧床的情况,可能会使胃肠蠕动速度变慢,也有可能会出现便秘的现象。
如果身体状况允许,可以每天适当的增加下床活动的时间,尽量不要长时间躺在床上。
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