Q蒲公英泡水可以长期喝吗

2022-07-04

描述：

蒲公英泡水可以长期喝吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

蒲公英泡水可以长期喝。但是不建议体寒、肾虚人群长期饮用，可能会加重病情。
蒲公英具有清热解毒、利咽等功效，味苦，属于中草药，自身属于寒性，不建议上述人群饮用。在泡水时，需要用热水将蒲公英泡开，充分发挥药效。
每天可以进行适当体育锻炼，比如跑步、游泳、做瑜伽等，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，提高身体免疫力。