我在这些日子里眼睛不舒服,出现了眼睛上翻,请问是怎么回事?
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睡觉眼珠往上翻的情况很正常,这是一种非常正常的生理现象,如果睡觉时眼睛不向上翻才是不正常的。平时可以多饮水,注意休息,保证睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,保持生活规律,避免过度劳累,表示良好情绪,戒烟限酒。建议您不必过于忧心,在平常的时候一定要注意眼部的卫生情况,不要过度用眼,适当的做一些眼保健操。另外饮食上也可以配合吃一些有明目效果的食物。如果没有好转,建议到当地正规医院眼科进行就医,在医生的指导下进行治疗。
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