Q吃多了恶心想吐怎么办

0岁 2024-06-24

描述：

: 王翔普通内科去问诊

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主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

如果吃多了导致恶心想吐，可以尝试以下方法缓解症状：

1.喝温水：喝一些温水可以帮助稀释胃酸，减轻胃部不适感。

2.坐直或半躺着：避免平躺或仰卧，这可能会加重恶心的感觉。坐直或半躺着可以减轻胃部压力。

3.深呼吸：慢慢地吸气，然后再慢慢地呼气，这有助于放松身体和缓解焦虑情绪。

4.避免刺激性食物和饮料：避免食用油腻、辛辣、咖啡因等刺激性食物和饮料，这些会刺激胃部，加重恶心的感觉。

5.休息一会儿：如果感觉非常不舒服，可以先休息一会儿，等到身体恢复后再继续进食。

如果以上方法无法缓解症状或者症状持续时间较长，建议及时就医。