Q血糖高可以吃葡萄吗

0岁 2024-06-14
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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血糖高的人可以适量食用葡萄。葡萄是一种富含营养的食物,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。但是,由于葡萄的含糖量相对较高,血糖高的人在食用时需要注意适量,不要过量食用。
一般来说,葡萄的含糖量大约为15%~20%,属于中等程度的高糖食物。如果血糖控制稳定,可以在两餐之间少量吃一些葡萄,这样不会明显升高血糖。但是,如果一次性吃大量葡萄,或者在餐后立即食用,可能会明显升高血糖,甚至可能引发糖尿病的急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒或高渗高血糖综合征。
因此,血糖高的人在饮食上需要注意控制食物的摄入量,尽量避免食用高糖食物,同时要定期监测血糖,根据医生的建议合理安排饮食。

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