Q如何降低胆固醇和低密度脂？

女 2019-03-17

描述：

医生，你好，请问，要怎么样如何降低胆固醇和低密度脂？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低密度脂蛋白胆固醇，它是身体中一种运输胆固醇的载体，一般情况下，就是一般下，如果它出现偏低的情况，那么考虑就是患者的胆固醇降解出现问题，所以想要很好的降低胆固醇，就需要从日常的饮食中来进行着手。除了注意日常饮食之外，也可以通过使用他汀类的药物，来降低胆固醇和低密度脂蛋白的含量。增加每天所摄入的可溶性纤维。水果、蔬菜和全谷类均富含纤维。这些食物透过排便帮助身体排出胆固醇，以免它们再度被身体吸收。择含有健康脂肪的食物。鱼类、籽类、鳄梨和坚果类均含有对身体有益的脂肪。最好呢，还是去医院检查呢！