Q补肾可以吃鸡蛋吗

男 2022-05-24

描述：

补肾可以吃鸡蛋吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

补肾可以适当吃些鸡蛋，这一般不会有不良影响。而且鸡蛋营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白质以及微量元素，平时适当吃些有助于提高身体免疫能力，对补肾会有一定的益处。不过吃鸡蛋一定要适量，不能吃得过多，因为吃多了会加重肠胃负担，反而对身体不利。如果有肾虚的情况，平时生活中建议多吃些对补肾有益处的食物，比如动物内脏以及枸杞等，同时也要加强体育锻炼。