Q便秘引起肚子大怎么办

女 27岁 2021-04-24

描述：

我出现便秘已经快两年了，最近发现肚皮上的脂肪堆积，而且肚皮也比较硬，便秘引起肚子大怎么办？

医生回答：

便秘引起肚子大可以每天晚饭后进行跑步以及跳绳等运动。

便秘引起肚子大，通常是大便长时间积存于肠道内，导致腹部脂肪堆积引起，每天晚饭后进行跑步以及跳绳可以增加肠胃的蠕动功能，而且还能消耗体内多余的脂肪，既能改善便秘的情况也能使肚子上的脂肪逐渐的消除。

在增加运动的同时，还要注意日常饮食，应减少油腻的肥肉摄入。