Q抑郁症记忆力多久恢复

2020-04-13

描述：

抑郁症记忆力多久恢复

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

抑郁症的患者记忆力在一个月左右可以恢复痊愈，建议患者平时要多注意休息，不要熬夜避免过度疲劳，饮食方面多吃一些清淡的食物，平时要合理的调整自己的作息时间。适当的参加户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，保持愉快的心情，不要过度焦虑，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充患者身体所需的维生素。适当的看看电视听听音乐可以帮助分散注意力。