Q高烧退烧后乏力怎么办

2024-06-24

医生回答：

高烧退烧后乏力可能是身体虚弱的表现，建议采取以下措施：

1.休息充足：多休息，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的恢复。

2.补充营养：多吃一些易于消化的食物，如清淡的汤粥、蔬菜、水果等，补充身体所需的营养物质。

3.多喝水：保持足够的水分摄入，有助于排出体内废物和毒素，促进身体的新陈代谢。

4.注意保暖：避免受凉，穿上合适的衣服，保持室内温度适宜。

5.适当运动：可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力和恢复体力。

如果症状持续或加重，建议及时就医。