Q睡醒总头晕怎么办

男 25岁 2021-05-17

描述：

最近有点失眠，晚上总是睡不好，这几天睡醒了总有头晕的现象，感觉挺难受的，睡醒总头晕怎么办？

医生回答：

睡醒总头晕一般可以通过多注意休息，保持充足睡眠的方式缓解，如果症状一直不能减轻，也可以到正规医院做脑部CT检查，根据检查结果在医生指导下治疗。

睡醒总头晕很有可能因为睡眠不足和感冒引起的，也很有可能因为贫血和高血压导致的。但是引起头晕的原因有很多，建议到医院做全面检查确诊。

日常生活中合理安排饮食，多注意增加营养，多吃牛奶和瘦肉等食物。