Q便秘粪便干硬怎么办
男 26岁 2021-05-20
描述：
我最近这几天便秘了，粪便特别干燥，而且解大便的时候比较困难，想要问一下便秘粪便干硬怎么办？
A
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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医生回答：
便秘粪便干硬可以适当的喝一些蜂蜜水，在一定程度上可以起到润肠通便的效果，便秘严重的情况下，可根据医嘱使用开塞露帮助通便。
在便秘期间要注意多喝一些温水，平时可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，但是要尽量少吃油腻的食物。
平时不要久坐或者是久站，在调理期间可以多参加一些户外活动，平时也可以揉肚子，比较有利于促进胃肠道蠕动。
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