Q减肥吃水果罐头会胖嘛

2020-05-20

描述：

减肥吃水果罐头会胖嘛

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，如果吃了太多的水果罐头，一般是会引起肥胖的情况。因为水果罐头在制作的过程中，通常会添加比较多的糖分，所以容易导致减肥的人出现脂肪堆积的现象。在减肥的时候，减肥的人应该要适当的多吃一些新鲜的水果，因为新鲜的水果不仅富含了丰富的膳食纤维，可以在一定程度上帮助减肥的人进行减肥，同时还有丰富的维生素。