Q孕妇怎么避免防止中暑？

女 25岁 2019-02-14

描述：

我女朋友近期怀孕了，但是现在是夏天，我害怕他中暑，我想问下有没有避免中暑的办法呢？

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

在炎热的夏季或者高温或高湿状态都会导致中暑，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性症状。所以保持室内温度较低，通风正常是非常有必要的，室内起码要有电扇通风、降温；高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；睡眠时间一定要充足，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。尽量穿透气散热的棉质衣服。及时降温是中暑最主要的治疗，建议多喝水，及时到通风口散热才行的。一定要及时的降温喝清凉的东西。