Q月经吃西瓜可以吗

2020-09-09

描述：

月经吃西瓜可以吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性月经期间可以吃西瓜，西瓜含有多种营养成分，适当吃些有助于提高身体免疫能力。不过由于西瓜属于寒性食物，月经期间一定要适量吃，不能够吃多，吃多了可能会导致月经失调，使得月经量增多。而且还要避免吃冰镇的西瓜。月经期间女性饮食以清淡为主，而且要吃温性的，尽量少吃或不要吃寒凉性的食物。同时要多喝温水，还要注意个人卫生，注意腹部保暖。