Q经常腿酸怎么回事

女 2022-03-05

描述：

我最近这一段时间经常会出现腿酸的情况，感觉特别的难受，想要了解一下，经常腿酸怎么回事？

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

经常腿酸有可能是过度劳累所引起的，比如长时间的行走或站立导致乳酸堆积过多，引起腿部有发酸的症状，还有可能是受凉所造成的，但也不排除是缺钙所引起的。
一般可以用热水泡脚或者是用热毛巾热敷，能够加快局部血液循环，可以缓解腿酸的症状。
在日常生活中要注意合理的饮食，可以多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，同时也要注意多晒太阳，有助于钙的吸收。