我昨晚没有睡好特别的困,中午的时候我睡了一会儿,醒后我打了一个很大的哈欠,打哈欠嘴巴合不上如何自救?
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打哈欠嘴巴合不上可以通过适当的局部按摩来自救。
打哈欠嘴巴合不上如果出现下巴脱臼的情况,通常应当及时到医院让专业的医生进行手法复位。
打哈欠嘴巴合不上多数是因为缺钙或肌肉张力失常引起的。建议近期尽量不要张口太大,也不要吃太硬的食物,尽量保证充足的睡眠,以及多吃一些补钙的食物,还可以通过局部按摩的方式来缓解肌肉的疲劳。
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