Q对中度贫血的危害有什么解决办法吗？

女 30岁 2019-04-25

描述：

因为以前早上的时候总是不爱吃早餐，经常有头痛、头晕无力等症状，每天感觉总是无精打采的，去医院检查以后被告知是中度贫血，医生说需要好好调养，有没有什么解决的办法呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果中度贫血的问题经常发生，主要是容易引起一些眩晕和其他问题。经常出现这种问题也容易导致营养不良，这些情况出现这种情况更危险，一旦出现这种问题，就可以补充铁来恢复，每个人也应该多吃饮食中含铁量高的食物。铁补充对中度贫血是必要的。建议口服含有阿胶的铁棱片，以补充铁和增加蛋白质营养。它无刺激，口感好，易于吸收，能迅速提高血红蛋白水平。一般来说，补充铁三个月可以改善贫血的症状。为了改善饮食结构，贫血患者应注意在日常饮食中摄入富含高蛋白、维生素B和维生素C的食物以及富含铁的食物。有益的水果包括苹果、枣、荔枝、香蕉等。此外，你还应该多吃黑木耳、蘑菇、黑豆、芝麻等食物，这有利于营养健康和血液。