最近我经常会有腰椎小关节紊乱的情况,所以就想要采取一些治疗措施,腰椎小关节紊乱反复怎么办?
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腰椎小关节紊乱反复一般可以通过针灸以及按摩的方法进行改善,并且还可以适当的加强腰背肌锻炼,也可以通过手术的方法进行治疗。
腰椎小关节紊乱反复多数是没有做好腰部的保暖工作所引发的,还有可能是身体过度劳累的原因,另外和坐姿不当也有很大的关系。
平时还要注意腰部保暖,并且要避免长时间的弯腰工作,以免导致症状加重。
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