Q腰椎小关节紊乱反复怎么办

男 2021-04-13

描述：

最近我经常会有腰椎小关节紊乱的情况，所以就想要采取一些治疗措施，腰椎小关节紊乱反复怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

腰椎小关节紊乱反复一般可以通过针灸以及按摩的方法进行改善，并且还可以适当的加强腰背肌锻炼，也可以通过手术的方法进行治疗。
腰椎小关节紊乱反复多数是没有做好腰部的保暖工作所引发的，还有可能是身体过度劳累的原因，另外和坐姿不当也有很大的关系。
平时还要注意腰部保暖，并且要避免长时间的弯腰工作，以免导致症状加重。