Q卵巢保养每月最佳的时间是什么时候

2020-08-23

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卵巢保养每月最佳的时间是什么时候

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

进行卵巢保养最好在每个月的月经之后，这个时候卵巢内部并无经血，子宫内膜也并不会脱落，因此是最佳的卵巢保养时机。女性卵巢在25岁之后就会逐渐的衰退，这个时候女性应注意多食用一些富含维生素c，维生素e以及胡萝卜素等食物，这样才可以有效的缓解卵巢衰退的现象。女性在生活中应注意保持心情的愉快，增强身体锻炼，这样也可以一定程度上缓解卵巢衰退现象。