Q吃六天减肥药停了会反弹吗

2020-05-21

描述：

吃六天减肥药停了会反弹吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通过吃减肥药减肥的人停药后不注意饮食调控和运动锻炼，减肥效果是容易会反弹的。减肥最不容反弹的方式是控制饮食和加强体育锻炼。在饮食方面脂肪类、淀粉类食物应限制少量摄入，同时也要营养均衡不要暴饮暴食保持每餐吃七分饱。每天坚持锻炼可以办理健身房会员卡，由健身教练制定运动量，适当合理运动能保持身材的同时还保持身体健康。