Q秋季流感诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

秋季是流感和诺如病毒高发的季节，随着气温的逐渐下降，病毒的传播风险也随之增加。流感是一种由流感病毒引起的呼吸道感染，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛和全身乏力等。而诺如病毒则主要导致急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻和腹痛等。这两种病毒在秋季的传播性较强，尤其是在学校、家庭和人群密集的地方，容易引发集体感染。

为了有效预防流感和诺如病毒的传播，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手是最基本的防护措施，尤其是在用餐前和上厕所后。尽量避免与感染者密切接触，保持良好的通风环境也是减少病毒传播的重要手段。接种流感疫苗可以有效降低感染风险，尤其是对于老年人和慢性病患者等高风险人群而言。饮食方面，均衡摄入营养，增强身体免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。

在这个流感和诺如病毒高发的季节，保持警惕和良好的生活习惯是保护自己和他人的关键。若出现相关症状，应及时就医，避免病情加重或传染他人。同时，关注官方健康信息，了解流感和诺如病毒的最新动态，做好个人防护，确保健康安全。