Q突然低血糖，头晕怎么办？

女 2019-05-03

描述：

我最近运动后，会出现头晕，恶心，眼前发黑的症状，有点低血糖，请问突然低血糖，头晕怎么办？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

不要挨饿就好，低血糖容易脑供血不足，不能挨饿，保持脑部葡萄糖供应充足，注意休息，身旁经常准备糖块、巧克力等含钾高的食物包括：坚果类如花生、瓜籽、腰果、杏仁等，各种新鲜豆类和干豆各种果酱/果脯和果干，多吃新鲜水果（香焦、桔子、香瓜、弥猴桃等），蔬菜（马铃薯、马铃薯片、蘑菇、西红柿等）。.低血糖眩晕一般较轻，病人神志清醒，可用白糖，用温水化开喝下，10多分钟后症状即可消失，低血糖较重的还需要再吃些水果、饼干、馒头等食物。