Q走路时脚抽筋疼该怎么缓解

32岁 2021-07-03
描述:

这段时间在走路时总是感觉脚部非常疼痛,并且出现了抽筋,我想问一下走路时脚抽筋疼该怎么缓解?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

走路时脚抽筋疼可以通过局部按摩、热水泡脚的方式进行治疗,必要时可以通过针灸、艾灸进行缓解。

走路时脚抽筋可能是身体缺乏钙元素引起的,也可能是经常走路,没有注意休息导致的。

在日常生活中,要多注意休息,不要过度劳累,也要保持良好的饮食习惯,多吃些钙元素丰富的食物。同时,也要穿宽松的鞋子,不要穿太过于紧脚的鞋子。

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