Q怎么可以使雌激素升高？

女 30岁 2019-02-21

描述：

我的皮肤最近变得很差，脸上长出很多斑点，去医院做完检查医生说是因为我的雌性激素偏低，请问怎么提升雌性激素？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果雌性激素较低建议可以通过饮食来改善。可以选择大豆异黄酮，大豆异黄酮属于植物雌激素，对增加雌激素有一定的调理作用。服用蜂王浆，蜂王浆里面含有一定量的雌激素，可以起到调理的作用。水果，豆制品，海产品，都能增雌激素的。还可多食核桃、松子、腰果一类的补脑食物，这些食物可补肝肾，平时少吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜等燥热伤阴的食物。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。如果食物疗法效果不大可以考虑药物，已烯雌酚是应用时间最长的“人工合成”的雌激素药物。由于它价格便宜、疗效也好，所以是最常用的一线药物。