Q脱发适合什么运动

男 30岁 2021-04-27

描述：

我对剪出现头皮瘙痒，头发大量脱落的症状。听朋友说运动可以治疗脱发，我想咨询一下脱发适合什么运动？

医生回答：

如果出现脱发疾病，可以通过进行合理的跑步、爬山等有氧运动，减轻脱发症状发展。

随着时代的逐渐发展，现在脱发疾病也逐渐向中青年群体发展。中青年人群，人体内的新陈代谢和血液循环速度比较快，作为一个通过跑步，爬山，骑自行车等有氧运动，可以减轻因为精神压力大，情绪焦虑引起的脱发疾病的发生。

但若因为头皮表层的毛囊，受到外界环境中的碰伤而引起的脱发症状，则可以使用抗菌消炎的药物进行治疗。