Q老是便秘该怎么办

女 25岁 2021-06-25

描述：

我最近这段时间总是出现便秘的现象，一直得不到改善，所以想了解一下，老是便秘该怎么办？

医生回答：

老是便秘通常可以在饮食上多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，比如香蕉和火龙果，并且也可以多参加户外活动进行缓解，能够起到促进肠蠕动的作用，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。

老是便秘可能是饮食不当引起的，有可能是消化不良的原因，另外和不良的生活习惯也有一定的关系。

在日常生活中一定要多喝一些温开水。