Q顺产便秘严重怎么办

女 35岁 2021-05-18

描述：

我刚顺产完宝宝，我现在在坐月子期间，发现在生产之后，便秘现象变得比较严重，顺产便秘严重怎么办？

医生回答：

顺产便秘严重可以多喝温热水，因为温热水能够使大便得到软化，使便秘的现象得到缓解，另外还可以多吃当季蔬菜以及当季水果，因为这类食物当中含有高纤维素，会促使肠胃的蠕动，能够达到缓解便秘的作用。

便秘跟产后长时间卧床有关，如果在产后一味的给身体补充营养，而忘了膳食纤维的摄入，也会导致该情况。

便秘会有明显的食欲减退和腹部胀痛感。