Q减肥为什么吃猪油

2020-05-23

描述：

减肥为什么吃猪油

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不建议吃猪油的，猪油的热量比较高，如果吃得多容易肥胖，在减肥期间最好是选择植物油替代猪油。而且一定要控制饮食量的摄入，如果每天吃得多，不注意控制，也不注意运动，这不但对减肥没有帮助，而且还会引起肥胖。所以在减肥期间一定要注意控制每天热量的摄入，尽量不吃猪油，不吃过高热量的食物，同时需要多运动。