Q吃核桃仁会引起便秘吗

男 2020-07-09

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吃核桃仁会引起便秘吗

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

吃核桃仁不会引起便秘。核桃仁里面含有大量的粗纤维，能够起到软化大便和滋润肠道的作用，而且粗纤维还能刺激肠道的蠕动，加速食物的代谢，能够达到治疗和缓解便秘的效果。核桃仁里面含有大量的氨基酸和多种维生素成分，能够补充身体的营养成分，并且还能提高免疫力，改善体质，但是也不能过量的食用核桃仁，避免引发上火的症状。